בסוד הפרשה

שיעור תניא 1

מבוא, חלק 1

הצעקה של העובד ה'

שיעור תניא 2

מבוא, חלק 2

בינוני זה הכי מצוין

שיעור תניא 3

מבוא, חלק 3

יוצאים לדרך ארוכה וקצרה

שיעור תניא 4

הקדמת המלקט

הדרכה בספר או פגישה אישית עם מדריך?

שיעור תניא 5

פרק א, חלק 1

להרים את הציפיות

שיעור תניא 6

פרק א, חלק 2

נא להכיר, הנפש הבהמית

שיעור תניא 7

פרק ב, חלק 1

פלא הנשמה היהודית

שיעור תניא 8

פרק ב, חלק 2

התעלות בדור ירוד וגס

שיעור תניא 9

פרק ב, חלק 3

כח הדבקות בצדיק ורבי

שיעור תניא 10

פרק ג, חלק 1

תודעה ורגשות והקשר ביניהם

שיעור תניא 11

פרק ג, חלק 2

התבוננות בשידור חי

שיעור תניא 12

פרק ד, חלק 1

בין הרגש לחיי ההלכה

שיעור תניא 13

פרק ד, חלק 2

הלבוש עושה את האדם

שיעור תניא 14

פרק ד, חלק 3

הפוטנציאל של בוקר יבש ומרוקן

שיעור תניא 15

פרק ד, חלק 4

דתי בלב לא מספיק?!

שיעור תניא 16

פרק ה, חלק 1

שכל חדש לאדם חדש

שיעור תניא 17

פרק ה, חלק 2

חינוך זה להאהיב ולחבר

שיעור תניא 18

פרק ו, חלק 1

בהמית מהלב, אלוקית מהמוח

שיעור תניא 19

פרק ו, חלק 2

האפור של היהדות והחיים

שיעור תניא 20

פרק ז

נפילות כואבות ותשובה מאהבה

שיעור תניא 21

פרק ח, חלק 1

עבירה זו בעיה רצינית

שיעור תניא 22

פרק ח, חלק 2

סוד הגהנום ואמנות הענישה

שיעור תניא 23

פרק ט, חלק 1

עייפים אבל נחושים

שיעור תניא 24

פרק ט, חלק 2

היצר הוא רק תחפושת

שיעור תניא 25

פרק י, חלק 1

מהותו של הצדיק

שיעור תניא 26

פרק י, חלק 2

גם אני יכול להיות צדיק

שיעור תניא 27

פרק יא

הכי קל להיות רשע

שיעור תניא 28

פרק יב, חלק 1

תפילה – המטען של הנשמה

שיעור תניא 29

פרק יב, חלק שני

כלי משנה חיים: חוק המחשבה השניה

שיעור תניא 30

פרק יב, חלק 3

הפגיעה והמחילה המפתיעה

שיעור תניא 31

פרק יג, חלק 1

מי מנצח – הטוב או הרע?

שיעור תניא 32

פרק יג, חלק 2

לפרוץ אל הרגש

שיעור תניא 33

פרק יד, חלק 1

הרוח שמשטה בנו

שיעור תניא 34

פרק יד, חלק 2

לצאת מהפרסומת אל המציאות

שיעור תניא 35

פרק יד, חלק 3

עיבור בנשמת צדיק

שיעור תניא 36

פרק טו

חוסר שלמות מושלם

שיעור תניא 37

פרק טז, חלק 1

המנוע הדוחף של העשיה

שיעור תניא 38

פרק טז, חלק 2

לבחור באהבה וחיוניות

שיעור תניא 39

פרק יז

כוחה של חרטה וכנות

שיעור תניא 40

פרק יח

האמונה מחכה להפעלה

שיעור תניא 41

פרק יט, חלק 1

פלא מסירת הנפש והרצון

שיעור תניא 42

פרק יט, חלק 2

יצר הרע עם שטריימל

שיעור תניא 43

פרק כ

אין עוד מלבדו זו המציאות

שיעור תניא 44

פרק כא

תיאטרון בובות של החיים

שיעור תניא 45

פרק כב, חלק 1

קיצור תולדות ההסתרה

שיעור תניא 46

פרק כב, חלק 2

בהצלחה ובענווה

שיעור תניא 47

פרק כג, חלק 1

גשמיות ורוחניות צועדים יחד

שיעור תניא 48

פרק כג, חלק 2

יחידות עם האין סוף

שיעור תניא 49

פרק כד

לא להיפרד לרגע!

שיעור תניא 50

פרק כה

כוחות חדשים למלחמה הישנה

שיעור תניא 51

פרק כו, חלק 1

השמחה שמולידה את ההצלחה

שיעור תניא 52

פרק כו, חלק 2

שמחה ביסורים כיצד?

שיעור תניא 53

פרק כו, חלק 3

הכל על רגשות אשם

שיעור תניא 54

פרק כז, חלק 1

כשהגהינום הופך לגן עדן

שיעור תניא 55

פרק כז, חלק 2

נהנתנות וחיים טובים – כן או לא?

שיעור תניא 56

פרק כח

המחשבות הזרות בתפילה והפתרון להן

שיעור תניא 57

פרק כט, חלק 1

תסמונת הלב האטום

שיעור תניא 59

פרק ל

השפלה פומבית

שיעור תניא 58

פרק כט, חלק 2

ספקות באמונה – זה לא מפחיד

שיעור תניא 60

פרק לא, חלק 1

מותר להיות בעצבות

שיעור תניא 61

פרק לא, חלק 2

זה היום היחיד בחייך

שיעור תניא 62

פרק לב, חלק 1

אפשר לאהוב כמוך?!

שיעור תניא 63

פרק לב, חלק 2

איך אנחנו עם אחד?

שיעור תניא 64

פרק לב, חלק 3

איך להתייחס לנער חוטא?

שיעור תניא 65

פרק לב, חלק 4

אין אפיקורסים, יש שלא למדו

שיעור תניא 66

פרק לג, חלק 1

שמחה אמתית ללא הפסקה

שיעור תניא 67

פרק לג, חלק 2

תמצית החיים בשיעור אחד

שיעור תניא 68

פרק לד

חיים בארמון המלך

שיעור תניא 69

פרק לה, חלק 1

קומזיץ לחופש הגדול

שיעור תניא 70

פרק לה, חלק 2

כדורגל כמשל לחיים

שיעור תניא 71

פרק לה, חלק 3

הגוף הוא לא האויב

שיעור תניא 72

פרק לו, חלק 1

למה החיים?

שיעור תניא 73

פרק לו, חלק 2

משיח זה רציני?!

שיעור תניא 74

פרק לז, חלק 1

תכנית מקיפה לשינוי בעולם

שיעור תניא 75

פרק לז, חלק 2

מוגן: סוד הסגולות לרפואה

שיעור תניא 76

פרק לז, חלק 3

מקום שלך בעולם

שיעור תניא 77

פרק לז, חלק 4

כל החיים הם כסף

שיעור תניא 78

פרק לח, חלק 1

האש, העצים וההתלהבות

שיעור תניא 79

פרק ל"ח, חלק 2

ברוך שעשני יהודי

שיעור תניא 80

פרק לט, חלק 1

מלאכים על שתי רגליים

שיעור תניא 81

פרק לט, חלק 2

מה עושים בגן עדן?

שיעור תניא 82

פרק מ

לימוד בוקע רקיעים

שיעור תניא 83

פרק מ"א, חלק 1

עבודת השם במבחן | באהבה או בפחד

שיעור תניא 84

פרק מ"א, חלק 2

מה קורה כשאני עומד לבד מול המלך

שיעור תניא 85

פרק מ"א, חלק 3

איך המצוות מקשרות אותי קשר נצחי לבורא?!

שיעור תניא 86

פרק מ"א, חלק 4

״מה עושים כשהלב אטום לרוחניות?!״

שיעור תניא 87

פרק מ"א, חלק 5

״סוד האמונה״ – למה כ״כ מאתגר לחיות באמונה?!

שיעור תניא 88

פרק מ"א, חלק 6

"התפקיד של לומדי התורה במלחמה!!״

שיעור תניא 89

פרק מ"ב, חלק 1

״מה קרה כשנכנסתי אל הרבי״ מפגש משנה חיים

שיעור תניא 90

פרק מ"ב, חלק 2

איך האלול שלנו ינצח את אוקטובר? הכנה יסודית לחודש היהודי !

שיעור תניא 91

פרק מ"ב, חלק 3

איך בכלל אפשר לתקן את העבר? הכנה יסודית לפני ראש השנה !

שיעור תניא 92

פרק מ"ב, חלק 4

למה כ״כ חשוב לעשות תשובה?

בסוד הפרשה

זיווג טוב ונישואים מאושרים: מה לומדים מקריעת הים?

קשה כקריעת הים: איך לקפוץ לים, להקים בית ולשמור עליו?

הדימוי של חז"ל בין קריעת ים סוף לזיווג ופרנסה מלמד אותנו על מהות האתגר בחיי הנישואין ובעבודת ה'. כפי שקריעת ים סוף דרשה שינוי מהותי בטבע, כך גם הזוגיות והצמיחה הרוחנית דורשות מאיתנו לצאת מאזור הנוחות ולשנות הרגלים מושרשים.

–לִבחוֹר–

מקורות השיעור

פרשת בשלח תשפ"ב – איך קורעים את הים ושומרים על הבית?
1. סוטה ב,א: אמר רבה בר בר חנה אמר ר' יוחנן: וקשין (רש"י: לפני הקב"ה) לזווגן כקריעת ים סוף, שנאמר (תהלים סח,ז) 'אלקים מושיב יחידים ביתה, מוציא אסירים בכושרות' (תוספות שאנץ: פירוש 'בכושרות' – בכי ושירות, בכי למצרים ושירה לישראל, וזה היה בקריעת ים סוף, שהמצרים טבעו וישראל שרו על הים. ורואים שהפסוק משווה בין הקמת בית לקריעת ים סוף).
פסחים קיח: קשין מזונותיו של אדם כקריעת ים סוף, דכתיב (תהלים קלו,כה) 'נותן לחם לכל בשר' וסמיך ליה (לפני זה בפסוק יג) 'לגוזר ים סוף לגזרים כי לעולם חסדו'.
ויקרא רבה ח,א: שאלה מטרוניתא אחת את ר' יוסי בר חלפתא: בכמה ימים ברא הקב"ה את עולמו? אמר לה: בשישה ימים. ומאותה שעה עד עכשיו מהו עושה? אמר לה: מזווג זיווגים … בתו של פלוני לפלוני, ממונו של פלוני לפלוני … ואם קלה היא בעינייך, קשה היא לפניו כקריעת ים סוף. מה עשתה? הביאה אלף עבדים ואלף שפחות והעמידה אותן שורות שורות ואמרה פלוני לפלונית, פלוני לפלונית. בבוקר באו אצלה, זה מוחו פצוע וזה עינו שמוטה, זה אומר איני רוצה לזו וזו אומרת איני רוצה לזה. שלחה לרבי יוסי: אמת היא תורתכם, נאה ומשובחת. אמר: לא כך אמרתי לך? אם קלה בעינייך, קשה לפני הקב"ה כקריעת ים סוף.
אלשיך שמות יג,יא: אומרם 'קשים מזונותיו של אדם כקריעת ים סוף' וכן 'קשה לזווגם כקריעת ים סוף', ומי לא ידע כי בריאת כל העולמות לא היו לפניו יתברך בקושי, כי בלא עמל ובלא יגיעה ברא את העולם, אלא 'בדבר ה' שמים נעשו'?! ומה גם עתה קריעת ים סוף או מזונות האדם וזווגו? בן יהוידע: מהו דמיון הקושי במציאת זיווג דמדמהו לקריעת ים סוף? [ואדרבה הם הפוכים בתכלית]? חידושי אגדות מהרש"א: לא ידענו מאי סמיך ליה ('נותן לחם לכל בשר' ל'לגוזר ים סוף לגזרים') והרי כמה פסוקים מפסיקים ביניהם ('נותן לחם' מובא בסוף המזמור בפסוק כה ואילו 'לגוזר ים סוף' נאמר 12 פסוקים לפניו)? ואם קוראים פסוק סמוך משום דבחד מזמורא נינהו, א"כ הל"ל נמי דקשין מזונותיו כבריאת שמים וארץ וכמכת בכורות וככל הני נסים דכתיב נמי בההוא מזמורא?

2. סוטה שם: והא אמר רב יהודה אמר רב: ארבעים יום קודם יצירת הולד בת קול יוצאת ואומרת בת פלוני לפלוני בית פלוני לפלוני שדה פלוני לפלוני? הא בזיווג ראשון והא בזיווג שני – רש"י: זיווג ראשון לפי המזל (שנקבע קודם יצירת הוולד) וזיווג שני לפי מעשיו (לפי ההתאמה ביניהם ולא נגזר מראש) ולכן קשה לזווגן – לפי שאינה בת זוגו (שנועדה לו מלכתחילה).

3. מכילתא דרשב"י בשלח: בארבע כתות עמדו ישראל על הים, אחת אומרת נפול לים, ואחת אומרת נחזור למצרים, ואחת אומרת נעשה מלחמה, ואחת אומרת נצוח כנגדן. זו שאמרה נפול לים אמר להן 'התיצבו וראו את ישועת ה". זו שאמרה נחזור למצרים אמר 'לא תוסיפו לראותם עד עולם'. זו שאמרה נעשה מלחמה אמר 'ה' ילחם לכם', וזו שאמרה נצוח כנגדן אמר להם 'ואתם תחרישון'. ישמח ישראל שבת חוה"מ פסח אות קלח: משמיה דהרה"ק רבי שמחה בונם מפרשסיחא: אצל הים לא עלה על דעת אחד מישראל אשר יקרע להם הקב"ה הים ויעברו בתוכו בחרבה. רק לכל אחד מישראל היה אופן אחר להישועה וה' הושיעם בישועה כזאת – אשר לא עלה על לבם כלל. כן הוא בעניין הפרנסה, שהקב"ה זן ומפרנס לאיש מהאופן אשר לא עלה על לבו מעולם.
אגרות קודש ח עמוד רעו: אמרו 'קשה לזווגם כקריעת ים סוף' ובאיזה אופן נקרע הים? דווקא על ידי קפיצת איש לתוך הים בלי חשבונות יתרים ורק שידע שזהו רצון ה' ונטיית המטה על ידי משה רבינו.
באר הגולה הבאר הרביעי עמוד פג: בשביל שמזווג לכל אחד זיווג הראוי לו, ובמה שהוא אדם פרטי הוא שונה מהאדם האחר, וה' יתברך מאחד ומקשר אותם – ודבר זה קשה כקריעת ים סוף, כי קריעת הים היה מחלק ומפריד הים שהוא אחד וראוי להיות מחובר ביחד, וה' יתברך קרע אותו והפרידו. ואילו חיבור איש ואשה ראוי שיהיו נפרדים כל אחד לבדו, והוא יתברך מחבר אותם להיות אחד.

4. ליקוטי שיחות ג/885: בשעה שמזדמן לשמוע אודות אופן עבודת ה' שלא נפל במוחו, ואדרבה הוא נגד טבעו ורצונו, הנה מעצם העובדה שההשגחה זימנה אותו לשמוע אודות סוג כזה של עבודה, קרוב לוודאי שזה מה שהקב"ה רוצה ממנו. שכן סדר עבודה שמונח אצלו ללא יגיעה ויש לו בו חיות טבעית, אי אפשר לדעת אם הוא בא מנפשו האלוקית או טבע נפשו הבהמית. דווקא כשהוא שומע על עבודה שהיא היפך טבעו, ואדרבה ככל שהיצר מעמיד קשיים והפרעות – הרי זו הוראה מלמעלה.

מבצע נחשון: איך להפסיק להתלבט ולקפוץ למים?

תקועים בלי שידוך או פרנסה? לומדים לקפוץ למים!

קיבלתם הצעה טובה? קפצו למים!

פרשת בשלח

טיול בקהיר: למה אסור לחזור למצרים?

המקום קורא לי: האם מותר לטייל בקהיר, בברלין ובטולדו?

כשהכול מתפרק: איפה מוצאים ביטחון בימי חוסר וודאות?

מהותו של הביטחון בה' ומשמעותו בחיי היומיום

חמאס הוא עמלק? דרך הפעולה של האויב המתוחכם

בין שנאה רציונלית לשנאה בלתי ניתנת לריפוי

סיפור קריעת ים סוף – עם שלם על ספת הפסיכולוג

המשמעות הטיפולית של קריעת ים סוף

בסוד הפרשה

שיעור תניא 1

מבוא, חלק 1

הצעקה של העובד ה'

שיעור תניא 2

מבוא, חלק 2

בינוני זה הכי מצוין

שיעור תניא 3

מבוא, חלק 3

יוצאים לדרך ארוכה וקצרה

שיעור תניא 4

הקדמת המלקט

הדרכה בספר או פגישה אישית עם מדריך?

שיעור תניא 5

פרק א, חלק 1

להרים את הציפיות

שיעור תניא 6

פרק א, חלק 2

נא להכיר, הנפש הבהמית

שיעור תניא 7

פרק ב, חלק 1

פלא הנשמה היהודית

שיעור תניא 8

פרק ב, חלק 2

התעלות בדור ירוד וגס

שיעור תניא 9

פרק ב, חלק 3

כח הדבקות בצדיק ורבי

שיעור תניא 10

פרק ג, חלק 1

תודעה ורגשות והקשר ביניהם

שיעור תניא 11

פרק ג, חלק 2

התבוננות בשידור חי

שיעור תניא 12

פרק ד, חלק 1

בין הרגש לחיי ההלכה

שיעור תניא 13

פרק ד, חלק 2

הלבוש עושה את האדם

שיעור תניא 14

פרק ד, חלק 3

הפוטנציאל של בוקר יבש ומרוקן

שיעור תניא 15

פרק ד, חלק 4

דתי בלב לא מספיק?!

שיעור תניא 16

פרק ה, חלק 1

שכל חדש לאדם חדש

שיעור תניא 17

פרק ה, חלק 2

חינוך זה להאהיב ולחבר

שיעור תניא 18

פרק ו, חלק 1

בהמית מהלב, אלוקית מהמוח

שיעור תניא 19

פרק ו, חלק 2

האפור של היהדות והחיים

שיעור תניא 20

פרק ז

נפילות כואבות ותשובה מאהבה

שיעור תניא 21

פרק ח, חלק 1

עבירה זו בעיה רצינית

שיעור תניא 22

פרק ח, חלק 2

סוד הגהנום ואמנות הענישה

שיעור תניא 23

פרק ט, חלק 1

עייפים אבל נחושים

שיעור תניא 24

פרק ט, חלק 2

היצר הוא רק תחפושת

שיעור תניא 25

פרק י, חלק 1

מהותו של הצדיק

שיעור תניא 26

פרק י, חלק 2

גם אני יכול להיות צדיק

שיעור תניא 27

פרק יא

הכי קל להיות רשע

שיעור תניא 28

פרק יב, חלק 1

תפילה – המטען של הנשמה

שיעור תניא 29

פרק יב, חלק שני

כלי משנה חיים: חוק המחשבה השניה

שיעור תניא 30

פרק יב, חלק 3

הפגיעה והמחילה המפתיעה

שיעור תניא 31

פרק יג, חלק 1

מי מנצח – הטוב או הרע?

שיעור תניא 32

פרק יג, חלק 2

לפרוץ אל הרגש

שיעור תניא 33

פרק יד, חלק 1

הרוח שמשטה בנו

שיעור תניא 34

פרק יד, חלק 2

לצאת מהפרסומת אל המציאות

שיעור תניא 35

פרק יד, חלק 3

עיבור בנשמת צדיק

שיעור תניא 36

פרק טו

חוסר שלמות מושלם

שיעור תניא 37

פרק טז, חלק 1

המנוע הדוחף של העשיה

שיעור תניא 38

פרק טז, חלק 2

לבחור באהבה וחיוניות

שיעור תניא 39

פרק יז

כוחה של חרטה וכנות

שיעור תניא 40

פרק יח

האמונה מחכה להפעלה

שיעור תניא 41

פרק יט, חלק 1

פלא מסירת הנפש והרצון

שיעור תניא 42

פרק יט, חלק 2

יצר הרע עם שטריימל

שיעור תניא 43

פרק כ

אין עוד מלבדו זו המציאות

שיעור תניא 44

פרק כא

תיאטרון בובות של החיים

שיעור תניא 45

פרק כב, חלק 1

קיצור תולדות ההסתרה

שיעור תניא 46

פרק כב, חלק 2

בהצלחה ובענווה

שיעור תניא 47

פרק כג, חלק 1

גשמיות ורוחניות צועדים יחד

שיעור תניא 48

פרק כג, חלק 2

יחידות עם האין סוף

שיעור תניא 49

פרק כד

לא להיפרד לרגע!

שיעור תניא 50

פרק כה

כוחות חדשים למלחמה הישנה

שיעור תניא 51

פרק כו, חלק 1

השמחה שמולידה את ההצלחה

שיעור תניא 52

פרק כו, חלק 2

שמחה ביסורים כיצד?

שיעור תניא 53

פרק כו, חלק 3

הכל על רגשות אשם

שיעור תניא 54

פרק כז, חלק 1

כשהגהינום הופך לגן עדן

שיעור תניא 55

פרק כז, חלק 2

נהנתנות וחיים טובים – כן או לא?

שיעור תניא 56

פרק כח

המחשבות הזרות בתפילה והפתרון להן

שיעור תניא 57

פרק כט, חלק 1

תסמונת הלב האטום

שיעור תניא 59

פרק ל

השפלה פומבית

שיעור תניא 58

פרק כט, חלק 2

ספקות באמונה – זה לא מפחיד

שיעור תניא 60

פרק לא, חלק 1

מותר להיות בעצבות

שיעור תניא 61

פרק לא, חלק 2

זה היום היחיד בחייך

שיעור תניא 62

פרק לב, חלק 1

אפשר לאהוב כמוך?!

שיעור תניא 63

פרק לב, חלק 2

איך אנחנו עם אחד?

שיעור תניא 64

פרק לב, חלק 3

איך להתייחס לנער חוטא?

שיעור תניא 65

פרק לב, חלק 4

אין אפיקורסים, יש שלא למדו

שיעור תניא 66

פרק לג, חלק 1

שמחה אמתית ללא הפסקה

שיעור תניא 67

פרק לג, חלק 2

תמצית החיים בשיעור אחד

שיעור תניא 68

פרק לד

חיים בארמון המלך

שיעור תניא 69

פרק לה, חלק 1

קומזיץ לחופש הגדול

שיעור תניא 70

פרק לה, חלק 2

כדורגל כמשל לחיים

שיעור תניא 71

פרק לה, חלק 3

הגוף הוא לא האויב

שיעור תניא 72

פרק לו, חלק 1

למה החיים?

שיעור תניא 73

פרק לו, חלק 2

משיח זה רציני?!

שיעור תניא 74

פרק לז, חלק 1

תכנית מקיפה לשינוי בעולם

שיעור תניא 75

פרק לז, חלק 2

מוגן: סוד הסגולות לרפואה

שיעור תניא 76

פרק לז, חלק 3

מקום שלך בעולם

שיעור תניא 77

פרק לז, חלק 4

כל החיים הם כסף

שיעור תניא 78

פרק לח, חלק 1

האש, העצים וההתלהבות

שיעור תניא 79

פרק ל"ח, חלק 2

ברוך שעשני יהודי

שיעור תניא 80

פרק לט, חלק 1

מלאכים על שתי רגליים

שיעור תניא 81

פרק לט, חלק 2

מה עושים בגן עדן?

שיעור תניא 82

פרק מ

לימוד בוקע רקיעים

שיעור תניא 83

פרק מ"א, חלק 1

עבודת השם במבחן | באהבה או בפחד

שיעור תניא 84

פרק מ"א, חלק 2

מה קורה כשאני עומד לבד מול המלך

שיעור תניא 85

פרק מ"א, חלק 3

איך המצוות מקשרות אותי קשר נצחי לבורא?!

שיעור תניא 86

פרק מ"א, חלק 4

״מה עושים כשהלב אטום לרוחניות?!״

שיעור תניא 87

פרק מ"א, חלק 5

״סוד האמונה״ – למה כ״כ מאתגר לחיות באמונה?!

שיעור תניא 88

פרק מ"א, חלק 6

"התפקיד של לומדי התורה במלחמה!!״

שיעור תניא 89

פרק מ"ב, חלק 1

״מה קרה כשנכנסתי אל הרבי״ מפגש משנה חיים

שיעור תניא 90

פרק מ"ב, חלק 2

איך האלול שלנו ינצח את אוקטובר? הכנה יסודית לחודש היהודי !

שיעור תניא 91

פרק מ"ב, חלק 3

איך בכלל אפשר לתקן את העבר? הכנה יסודית לפני ראש השנה !

שיעור תניא 92

פרק מ"ב, חלק 4

למה כ״כ חשוב לעשות תשובה?